top of page


אימון גם למוח
/ תמר ויסמן פיינגולד / "המוח הפלסטי/ הגמיש" הוא אחד המושגים החמים בחקר המוח בשנים האחרונות. מה זה אומר? ומה אפשר לעשות כדי לשמור את המוח...


על התמדה, קביעות, והרגלים טובים
/ תמר ויסמן פיינגולד / למרות שאני אוהבת לשחות יותר משאני אוהבת לרוץ, אני מצליחה לרוץ בקביעות ובהתמדה, ולא מצליחה לשחות בקביעות ובהתמדה....


ג׳וזף פילאטיס- האבא של שיטת הפילאטיס
/ תמר ויסמן פיינגולד / פוסט זה מוקדש לאיש אשר הגה ופיתח את שיטת הפילאטיס. האיש והאגדה, ג׳וזף פילאטיס. מי היה פילאטיס? כיצד, מתי והיכן...
bottom of page