הצוות שלנו

אני תמר. נולדתי בירושלים וביליתי את רוב שנות הילדות שלי בתנועה ריקוד. בגיל 24, לאחר פציעה שעברתי, וכחלק מתכנית השיקום שלי, נחשפתי לשיטת הפילאטיס. מהר מאוד ידעתי שאני רוצה ללמד פילאטיס. הוכשרתי כמורה לפילאטיס מזרן בסטודיו "דרור רז" בשנת 2011, וכמורה לפילאטיס מזרן ומכשירים ב"סטודיו תמר לפילאטיס" אצל תמר צחי בשנת 2013, ומאז אני מלמדת באהבה ובשמחה.

אני בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה מהאוניברסיטה העברית ותואר שני בטיפול בתנועה מאוניברסיטת חיפה, ובמקביל לעבודתי כמורה לפילאטיס אני עוסקת גם בטיפול בתנועה. 

הפילאטיס עבורי הוא דרך חיים. הוא נותן לי כוח פיזי ונפשי, ומעורר בי חיוניות ושמחה. כמורה אני נהנית כל יום מחדש מהמפגש האישי והאנושי עם תלמידיי, ושואפת למצוא את הדרך הייחודית והמתאימה לכל מתאמן ומתאמנת, בכדי לעזור להם לייצר שיפור מורגש ומשמעותי בכל תחומי החיים. 

הי, אני טל. ממושב קטן ברמת הגולן.

 גדלתי על החיבור של הגוף לטבע ועם אהבה גדולה לספורט. אני אוהבת ועושה סוגים רבים ומגוונים של ספורט: גלישה, סקי, טיפוס קירות בטבע, כדורעף וכדורגל. 

הגעתי לעיר הגדולה וכיום אני סטודנטית לעבודה סוציאלית באוניברסיטה העברית. 

הוכשרתי כמורה לפילאטיס בסטודיו "שמיים וארץ" בשנת 2020 אצל איילת נוימן זיו , הכשרה באוריינטציה שיקומית. מאז אני עובדת כמדריכה מזרן ומכשירים. 

החיבור לפילאטיס היה טבעי ומיידי, עבודה  עם הגוף, תוך חיבור והקשבה. הפילאטיס מחבר בין העולמות, ובעיניי הוא התרופה הטובה ביותר לאיזון והנעת שגרת חיים מיטיבה.

אני נעמי. נולדתי בירושלים. אני בוגרת תואר ראשון בחינוך חברה וספורט מהקריה האקדמית אונו.

 הוכשרתי כמורה לפילאטיס מזרן במכללת וינגייט, וכמורה לפילאטיס מכשירים בשיטת הבלוק על ידי לילי מרחב זלצר מסטודיו "מרחב תנועה". כמורה וכמתרגלת, הפילאטיס מאפשר לי להתחבר פנימה אלי ולכוחותי, מתוך התבוננות והשקטה. לשוב לעמוד השדרה הרוחני שלי. זהו מקום למציאת עומקים חדשים בגוף ובנשימה, בהרפיה ובתנועה, להפנים את התנועה כחלק מהיום יום. מקור גדול להנאה, חיזוק, יצירתיות, וכלי להשפיע טוב לי ולעולם.

היי, אני קסיה, נולדתי בארצות הברית ועליתי ארצה בגיל 11. 

מגיל צעיר אהבתי ספורט . כשהייתי צעירה עסקתי בעיקר בכדורעף, אך גם בבייסבול וברכיבה על סוסים.

אני בוגרת תואר ראשון ביחסים בינלאומיים סוציולוגיה ואנתרופולוגיה. 

בזמן התואר החלטתי להתעמק בעולם הפילאטיס וללמוד להיות מורה לפילאטיס, ובשנת 2021 הוכשרתי כמורה לפילאטיס מזרן ומכשירים אצל ריצ’ארד אורבך ולי אידליץ.

 הבנתי שאני רוצה עוד להעמיק את הידע שלי על גוף האדם וכרגע אני לומדת אוסתיאופתיה בקמפוס ברושים. 

את הפילאטיס מצאתי במקרה ומיד התאהבתי. אני אוהבת ללמד את הדיוק של השיטה ונהנת לראות איך כל אחת מפיקה משהו אחר משיטת האימון.

שלום אני קיילה, נולדתי בירושלים ואני גרה בה עד היום.

מגיל צעיר מאוד אני עוסקת בתנועה ובריקוד. 

נכנסתי לעולם הפילאטיס בשל בעיה רפואית והתאהבתי בשיטה.

הוכשרתי כמורה לפילאטיס מזרן ומכשירים על ידי מיה בן יעקב בשנת 2014, ומאז אני מלמדת. 

בהמשך למדתי ספורט תרפיה בקמפוס שיאים בתל אביב. במסגרת לימודי הספורט תרפיה למדתי גם עיסוי רפואי, וכיום אני עוסקת, בין השאר, בעיסוי רפואי לנשים. 

הפילאטיס היא, בעיני, שיטה חכמה שעובדת על מודעות הגוף

ליציבה נכונה ללא כאב. הפילאטיס מאפשר לי לנוע בחיים

בקלילות ותחושת חיוניות.

ממליצה בחום לכולם להתנסות.